Yes! Jag har faktiskt anlitat min första PT (online). Blev ju inspirerad/rådd till att göra detta för att ta träning/kost/vikt till "nästa nivå" och det har jag bestämde mig för att testa, varför online-PT är en bra början då det inte kostar lika mycket som PT:n på gymmet.
Jag har skickat "före"-bilder och en analys över mitt kostintag. Utifrån detta ska PT:n (Camilla Wahlqvist) göra kost- och träningsschema efter detta. Jag är hur nyfiken som helst på upplägget! Jag måste hålla mig till detta i 6 veckor för att få en förändring och jag kommer behöva ALL pepp jag kan få så jag inte faller tillbaks i gamla spår som jag innerst inne INTE vill tillbaka till!
110 squats + 1 min planka på knä idag, dag 11 i utmaningen =)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar