6 april 2017

Ålderskris?

Har länge varit nyfiken på CrossFit men inte vågat mig in i "boxen", men nu 40 + år fyllda så bestämde jag mig för att utmana mitt sunda förnuft i denna aktivitet. Och fy fan vad kul det va! Och alla var ju så schyssta!

För att försöka komma ihåg mina resultat så måste jag ju skriva ner det någonstans, och varför inte här? 

WOD 6/4:

Strength:  PushPress 6-6-6-6 (20 kg)
Gymnastic: Max Reps Strict PullUps (lila gummiband: 4 dåligt utförda)
Conditioning: AMRAP 7; WallBall 9/6 – OTM 7 DeadLift 100/70 (25 kg deadlift. 4 kg wallboll - totalt 29 st godkända kast).